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突然敏感肌に?!一時的敏感肌とその対処法

今まではどんな化粧品を使っても肌トラブルに見舞われたことはなかったのに、突然肌が敏感になってしまった、という人は意外に多いものです。


もともと体質的に敏感肌というわけではないのに、何らかの原因で敏感肌になってしまうケースを一時的敏感肌と呼ぶことがあります。


持って生まれた肌の性質ではないということから、後天的敏感肌といわれることもあるようです。一時的敏感肌の原因としては、様々なものが考えられます。


肌の状態は、女性ホルモンの分泌によって左右されるため、生理前に肌トラブルを起こしやすい、という場合もよくあります。また、ストレス寝不足なども、大いに関係があるといわれます。季節の変わり目も、肌のコンディションが急激に悪くなりやすい時期です。その他にも、ちょっとした体調の変化や暴飲暴食などが原因で、肌が敏感になってしまうことも少なくありません。


一時的敏感肌、どうすればいい?治し方は?

一時的敏感肌は、その名の通り「一時的」なものです。つまり、もともと体質的に肌のバリア機能が「弱い」というわけではなく、何らかの理由で「一時的」「弱まっている」状態になっているのです。


ということは、一時的敏感肌を元の健康な肌状態に戻すためには、その原因となっていることを取り除くのが一番手っ取り早いはずですよね。とはいうものの、一時的敏感肌の原因は、いくつもが重なり合っているケースも多く、そう簡単には「これのせいだ」と言い切ることができない場合がほとんどでしょう。


そういう意味では、原因はアトピーだとか、アレルギーだと判明し、医師の診断を仰げるケースより厄介かもしれません。

どうしても原因がわからない場合は、とりあえず食生活睡眠時間だけでも改善してみてはどうでしょうか。食事と睡眠が規則的かつ健康的になれば、ストレスも緩和されるはずです。


女性ホルモンも正常に機能し始めますから、肌にとっては随分とプラスに作用することになるでしょう。化粧品が合わず、かぶれるといった症状が出るようであれば、すぐに使用を中止する必要があります。


ただ別の化粧品に変更する場合は、肌の様子を見ながらパッチテスト等を忘れず、慎重にしなければなりません。焦って急に強めの化粧品に手を出すよりは、肌を休めることを優先することが大切ですね。

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